Alterações fisiológicas são observadas durante o processo de envelhecimento, como alterações na mecânica pulmonar. O objetivo deste trabalho foi realizar uma revisão de literatura para verificar quais benefícios da prática de atividade física, traz para a  melhorar a resistência pulmonar em idosos. Para o presente estudo foram incluídos artigos originais, publicados na íntegra, nas bases de dados do Google Acadêmico e Scientific Electronic Library Online (SCIELO), foram consultados cinco artigos científicos no período de 2009 a 2019. Pode-se dizer que os principais benefícios da atividade física associados a resistência pulmonar dos idosos, foram: aumento ou manutenção da capacidade aeróbia, já que a prática de atividades físicas pode gerar um aumento e melhora da pressão inspiratória máxima e pressão expiratória máxima nos indivíduos idosos ativos. Conclui-se que os exercícios aeróbios e de força são importantes para o sistema respiratório, melhorando a eficiência do recuo elástico do pulmão, aumentando a sua potência para inspirar e expirar e uma melhora da complacência pulmonar, devido uma maior elasticidade dos tecidos pulmonares.