Este artigo tem como objetivo apresentar o Projeto de Extensão Manas ao Trabalho, submetido e aprovado no edital 36/2019 da Coordenação de Extensão do IFSULDEMINAS – Campus Pouso Alegre. O projeto foi desenvolvido no município de Pouso Alegre - MG, no qual foram escolhidas, por meio de análise socioeconômica, 18 mulheres que se encontravam em situação de vulnerabilidade social. Com a finalidade de promover a capacitação profissional e a inserção dessas mulheres no mercado de trabalho, foram desenvolvidas habilidades técnicas relacionadas à construção civil, através de aulas práticas e teóricas, nos conteúdos de hidráulica, elétrica, acabamentos e reparos gerais.