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Este trabalho tem como objetivo identificar o que motiva e o que desmotiva os alunos do ensino médio nas aulas de educação física em modo remoto. Trata-se de uma pesquisa quantitativa complementada por uma abordagem qualitativa. Nos mostra a compreensão dos estudantes sobre o que os motivam e o que os desmotivam nas aulas de Educação Física a distância. 36% dos alunos acreditam que o fator primordial é a qualidade de vida. Outros 36% afirmaram que o conteúdo e as propostas são mais relevantes. Depois, 23% dos alunos responderam que o que motiva é a nota para finalizar o ano letivo. Faz se refletir sobre como podemos motivar os alunos para um aprendizado íntegro mesmo em casa.