27,5% da população adulta mundial não atingem a recomendação de 150 minutos de atividade física por semana e 35,7% dos adultos despendem mais de 3 horas por dia assistindo televisão. Esses dois comportamentos estão relacionados com diversas doenças crônicas não transmissíveis. Com isso, o objetivo do presente estudo foi utilizar um aplicativo multiplataforma de mensagens instantâneas para encaminhar mensagens informativas sobre malefícios do comportamento sedentário e benefícios da prática de atividade física e exemplos de atividade física para usuários do Sistema Único de Saúde (SUS). Os participantes são usuários do SUS. A intervenção ocorre por meio de um aplicativo multiplataforma e os participantes recebem mensagens três vezes ao dia. Até o momento, o grupo contém 17 pessoas. Desde o início da intervenção os participantes receberam 70 folders sendo 24 sobre como aumentar o nível de Atividade Física diária, 23 sobre como diminuir o Comportamento Sedentário e 23 vídeos de exercícios físicos para se fazer em casa, tanto de maneira individual quanto para toda família.