Sabe-se que as consequências dolorosas relacionada com a jornada de trabalho proporcionaram as empresas o absenteísmo e uma queda no rendimento, com isso viram-se obrigados em adotar maneiras ergonômicas no início deste século. Com isso, procurando melhorar a qualidade de vida do trabalhador, o curso de Educação Física desenvolve o projeto de extensão LABOR ViP, que visa proporcionar a ginástica laboral aos funcionários do IFSULDEMINAS - Câmpus Muzambinho. Assim o objetivo deste estudo investigar a opinião destes servidores em relação a prática da ginástica laboral promovida pelo LABOR ViP. A amostra composta por 31 servidores, sendo 21 mulheres e 10 homens, com idade média de 38,3+12,6 anos que participam das sessões de ginástica laboral no IFSULDEMINAS - Câmpus Muzambinho a 18 meses, 5 vezes por semana com duração de 15 minutos cada sessão. Para verificarmos a opinião destes servidores sobre a prática da ginástica laboral foi aplicado um questionário com quatro questões adaptado de Martins (2000). Os resultados apresentaram que todos os sujeitos melhoram o bem estar, aumentaram a prática de atividade física diária e ensinaram colegas e familiares os exercícios realizados nas sessões de ginástica laboral. Conclui-se que na opinião dos servidores do IFSULDEMINAS - Câmpus Muzambinho a ginástica laboral, em suma, é capaz de promover mudanças no estilo de vida.