Jornada Científica e Tecnológica e Simpósio de Pós-Graduação do IFSULDEMINAS, 6ª Jornada Científica e Tecnológica 3º Simpósio da Pós-Graduação do IFSULDEMINAS

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ADAPTAÇÕES CRÔNICAS AO EXERCÍCIO EXCÊNTRICO EM DIFERENTES VELOCIDADES DE EXECUÇÃO DO MOVIMENTO
DÉBORA SHEMENNIA SOUZA, Patricia Santini, Wagner Freitas, Elisangela Silva, Ana Carolina Corsi, Ricardo Furlan, Renata Piva, Renato Souza, Fabiano Fernandes

Última alteração: 2014-10-07

Resumo


O objetivo do estudo foi identificar as alterações no pico de torque em 60°/s dos músculos extensores do joelho após a realização de um treinamento com ações musculares excêntricas em diferentes velocidades. O estudo foi realizado com 13 mulheres: n=6, grupo rápido (GR), 22,2±2,1 anos, estatura 163,7± 3,7cm, massa corporal 57,0±2,5kg e n=7, grupo lento (GL), 25,3±4,6 anos, estatura 165,7±7,8cm e massa corporal 61,0±5,4 kg. Durante cada sessão de treinamento, os sujeitos realizaram 4 séries de 10 repetições com velocidade de 30°/s ou de 210°/s em um dinamômetro isocinético com uma pausa de 45 seg. entre as séries. O treinamento foi realizado 3 vezes por semana, durante 4 semanas. Para análise dos dados fez-se uso do teste de Shapiro-Wilk e do teste t para amostras independentes, ANOVA e o post hoc de Turkey. Na análise dos resultados observou-se que o pico de torque no pré-teste dos grupos GR e GL foram respectivamente de 154,9+12,78 N-M e 157,1+37,17 N-M. No pós-teste obteve-se um aumento significativo para p<0,05 para o grupo GR resultando no pico de torque de 169,4+17,95 N-M, o que representou um aumento de 9,5%. Quando analisado os resultados entre os grupos após a intervenção foi observado aumento significativo no movimento de extensão do joelho, para o grupo GR quando comparado com o GL. Conclui-se que o treinamento excêntrico rápido realizado por um período de 4 semanas foi o mais eficiente no desenvolvimento do pico de torque a 60°/s.


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