Neste trabalho será retratada a experiência do projeto de extensão “Gurizada: amigos do esporte”, desenvolvido no Instituto Federal do Sul de Minas – Campus Poços de Caldas. O projeto possui dois anos de existência e em sua primeira edição ofereceu aos participantes a prática de judô e futsal. A proposta foi sendo ampliada, possibilitando a participação de um número maior de alunos e a inclusão de novas atividades, como handebol, basquete, atletismo, rugby e tênis de mesa. O projeto tem como finalidade proporcionar aos alunos da instituição e à comunidade externa momentos de lazer e integração por meio da prática esportiva. A sua realização tem contribuído para a boa convivência entre os participantes e para o aumento da prática esportiva na instituição.