Jornada Científica e Tecnológica e Simpósio de Pós-Graduação do IFSULDEMINAS, 8ª Jornada Científica e Tecnológica e 5º Simpósio da Pós-Graduação do IFSULDEMINAS

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COMPARAÇÃO ELETROMIOGRÁFICA DOS EXTENSORES E FLEXORES DO JOELHO NO LEG PRESS 45º E LEG PRESS 90º
ANA CAROLINA CORSI PEREIRA, LUÍS FELIPE RIBOLI, WILLIAN DAVI SILVA, DIEGO RIBEIRO PIRES, FABIANO FERNANDES SILVA, WAGNER ZEFERINO FREITAS

Última alteração: 2016-10-19

Resumo


Este trabalho tem por objetivo comparar a atividade eletromiográfica dos músculos extensores (Vasto Lateral e Vasto Medial) e flexores (Bíceps Femoral e Semitendíneo) do joelho do membro dominante em dois exercícios resistidos: leg press 45º e leg press 90º respectivamente. Participaram deste estudo 4 homens treinados em musculação a pelo menos 6 meses. Foi realizado o teste de 1 Repetição Máxima (1RM) em ambos os exercícios. Após 48 horas foram realizados os protocolos para aquisição do sinal eletromiográfico composto por 2 séries de 10 repetições com 70% de 1RM, pausa de 3 minutos entre séries e 5 minutos entre os exercícios. Os resultados nos mostraram que não houve diferença significativa para nenhum dos músculos avaliados entre os exercícios leg press 45º e leg press 90º.


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