O objetivo do presente trabalho é analisar a massa magra nos membros inferiores de praticantes de hidroginástica e musculação. A amostra desta pesquisa foi constituída de alunos do projeto Musculação para a Comunidade e do projeto de Hidroginástica do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais. Participaram do estudo 10 sujeitos do sexo feminino, sendo 5 de cada projeto com idade 51,5+5,5. Para análise da composição corporal foi utilizada uma bioimpedância InBody 720. Para análise dos resultados fez-se uso da estatística descritiva e do teste t para amostras independentes através do SPSS-23. Observou-se que não houve diferenças significativas (p<0,05) na massa magra dos membros inferiores do grupo de hidroginástica e de praticantes de musculação. Mesmo quando comparado o resultado da diferença entre os membros inferiores direito e esquerdo entre os grupos não se observou diferenças significativas para p<0,05. Ao final deste estudo conclui-se que nesta amostra tanto os praticantes de hidroginástica quanto os praticantes de musculação possuem simetria na quantidade de massa magra nos membros inferiores.