O foco do projeto destina-se ao incentivo de exercícios físicos e melhora na saúde dos alunos, disponibilizando uma nova modalidade de esporte que agrade e chame atenção dos praticantes. Os treinos acontecem no Campus Inconfidentes, com dois encontros semanais, com turmas mistas, de alunos e comunidade. As aulas se dividem em, alongamentos, exercícios físicos, filosofia da arte e aprendizados de golpes, incentivando cada praticante buscar seus próprios objetivos, autoconhecimento, perda de peso, melhora da saúde e condicionamento físico. Com o primeiro ano do projeto, apresentamos resultados positivos, obtidos por meio de questionários aplicados aos participantes do projeto, que serão apresentados no decorrer do texto.