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O Treinamento Resistido Intervalado de Alta Intensidade (HIIRT - english) tem se popularizado ao longo das últimas décadas no contexto do treinamento como uma ferramenta capaz de proporcionar benefícios da hibridização entre a metodologia aeróbia de alta intensidade com o treinamento resistido (MORO, 2017). Suas vantagens consistem em proporcionar melhora geral do condicionamento físico, proventos na capacidade cardiorrespiratória, ganhos em hipertrofia e força muscular (Fleck e Kraemer, 2017). Este resumo se dedica a evidenciar um recorte feito nos resultados obtidos no projeto que analisou a comparação na obtenção em termos de força muscular, através de mensuração de força isocinética (AQUINO, 2007), entre aplicação de um protocolo tradicional de musculação (FLECK; KRAEMER, 2006) e um protocolo de musculação com a metodologia HIIRT (PAOLI, 2012). Pelos resultados, pôde-se perceber que houve ligeira vantagem em termos de aquisição de força na aplicação do protocolo tradicional em relação à aplicação do protocolo HIIRT adaptado pela equalização de cargas. Portanto, entende-se que em termos de aquisição de força, feita equalização das cargas, o protocolo HIIRT apresenta sutil desvantagem em comparação com o protocolo tradicional de musculação