Devido às largas e exaustivas jornadas de trabalho que configuram o cenário atual, este trabalho teve como objetivo analisar a percepção de dor dos trabalhadores do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia do Sul de Minas Gerais – campus Muzambinho, após 7 meses de intervenções diárias de ginástica laboral com sessões de 15 minutos. Foi aplicado um questionário onde os mesmos puderam responder se as intervenções de ginástica laboral influenciaram sua saúde, estilo de vida e jornada de trabalho positivamente ou não e também se sentia dor aguda ou crônica, em alguma parte do corpo durante e após a jornada de trabalho.